Победите тревогу с шаблонами от LifePlan
Скачайте лучшие шаблоны Google Sheets, которые помогут вам снизить тревогу и контролировать своё состояние
Скачиваете один раз и навсегда
Без скрытых платежей
Доступ приходит на почту сразу после оплаты
Мгновенный доступ
Пошаговая инструкция и поддержка — чтобы вы без проблем настроили пространство под себя
Помощь на старте
Набор продуктивности
Открой доступ к 3 главным шаблонам для достижения целей
Годовой Финансовый Планер
Контролируйте свои доходы, расходы и накопления. Доступ навсегда!
Недельный Планер
Отслеживайте, выполняйте и анализируйте недельные задачи
Набор тревожника
Контролируйте своё психо-эмоциональное состояние: уровень сна, энергии, активность, тревожные мысли и триггеры
Скачать
1 990 ₽
3 990 ₽
Трекер Тревожности
Набор Тревожника
Контролируем уровень настроения и Среднее количество сна в течение месяца
• Ведущая эмоция
• Уровень Энергии
• Качество сна
• Интенсивность Тревоги
• Правильность Питания
• Итоговое настроение
Отмечаем уровень каждого показателя в течение дня
Выбираем желаемую для отслеживания графу и выбираем показать

Например: "Очень Хорошее настроение" / "8 часов сна"
Вуаля ✨
А вот и жизнь без тревожности ❤️‍🔥
Контролируем уровень каждого показателя в течение года
Контролируем уровень Тревожности и Энергии в течение месяца
6
Контролируем Активность в течение месяца
5
4
3
2
Отмечаем показатели в течение дня
1
Ура ✨
Теперь тревожности в твоей жизни хоть чуть-чуть, но меньше
Выбираем рациональный и "правильный" ответ, мысли о котором тебя успокаивают
5
Случилось то, что повышает тревожность?
Срочно фиксируй в Трекере!

А так же записывай первые мысли, которые возникают в голове, когда думаешь об этой ситуации
Записываем Триггерные ситуации и Первичные Мысли
4
• Телесные ощущения
• Привычки самопомощи для предотвращения тревоги
• Выполнение задач для снижения тревоги
Фиксируем
3
Видим Общую Оценку состояния дня
Видим детальную аналитику, собранную по сложным показателям
2
Трекер Настроения
• Настроение
• Сон
• Тревожность
• Энергия
• Активность
• Погода
Выбираем какие показатели планируем замерять
1
Оплатить
Ответы на популярные вопросы
ИП Морозов Максим Витальевич
ИНН 773377890902
Политика конфиденциальности
Разработка сайта
Договор оферта
© Все права защищены. Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с письменного разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник.
ОГРНИП 324774600488749
E-MAIL: lifeplan.now@mail.ru
Шаблоны для Google Таблиц
Откройте для себя лучшие шаблоны Google Sheets, которые помогут вам повысить продуктивность и дисциплину
Made on
Tilda